Yoan

VOTRE AMBASSADEUR RUNNING YOGIS

Ambassadeur Running Yogis de la Promotion 2020.
Animateur sportif titulaire du CQP ALS AGEE (Activités gymniques d'entretien et d'expression).
Instructeur self defense - méthode Procorp -
Pratiquant de hatha yoga depuis 2010, trail de montagne et yoga toumo depuis 2017.

Passionné par les interrelations corps-esprit ainsi que par le mouvement, je vous propose de vous initier sur les pas de la méthode Running Yogis afin de répondre à vos besoins spécifiques:

- Pour tout un chacun : intégrer une meilleure façon de se mouvoir dans sa course, aiguiser ses ressentis et la connaissance de son corps.

- Pour le trailer : expérimenter une course en conscience afin de gérer mieux son effort, réduire ses blessures, optimiser sa foulée.

- Pour le pratiquant de yoga: corréler sa pratique avec toutes activités physiques annexes. L'expérimenter sur la course à pied.

- Pour les structures d'entreprise: apporter une activité holistique (intégrant la personne dans sa globalité) et favoriser la prévention du stress, surmenage, RPS tout en pratiquant une activité physique à la fois individuelle et collective.

Ateliers

Tarif 2020/2021

Cours collectif (à partir de 4 personnes): 15€/personne (2h)

Cours individuel: 50€ la séance (2h)

Associations/mairies: Me contacter pour devis.

A l'heure actuelle, je ne dispose pas d'une salle couverte, la pratique se fait donc en extérieur.