
MAISONS ALFORT - Île-de-France
Yoan REFIK CONCINA
94700 - MAISONS ALFORT
06 78 15 32 60
yoan.refik-concina@running-yogis.com
https://yoan-refik-concina.running-yogis.com
Yoan
VOTRE AMBASSADEUR RUNNING YOGIS
Ambassadeur Running Yogis de la Promotion 2020.
Animateur sportif titulaire du CQP ALS AGEE (Activités gymniques d'entretien et d'expression).
Instructeur self defense - méthode Procorp -
Pratiquant de hatha yoga depuis 2010, trail de montagne et yoga toumo depuis 2017.
Passionné par les interrelations corps-esprit ainsi que par le mouvement, je vous propose de vous initier sur les pas de la méthode Running Yogis afin de répondre à vos besoins spécifiques:
- Pour tout un chacun : intégrer une meilleure façon de se mouvoir dans sa course, aiguiser ses ressentis et la connaissance de son corps.
- Pour le trailer : expérimenter une course en conscience afin de gérer mieux son effort, réduire ses blessures, optimiser sa foulée.
- Pour le pratiquant de yoga: corréler sa pratique avec toutes activités physiques annexes. L'expérimenter sur la course à pied.
- Pour les structures d'entreprise: apporter une activité holistique (intégrant la personne dans sa globalité) et favoriser la prévention du stress, surmenage, RPS tout en pratiquant une activité physique à la fois individuelle et collective.
Ateliers
Tarif 2020/2021
Cours collectif (à partir de 4 personnes): 15€/personne (2h)
Cours individuel: 50€ la séance (2h)
Associations/mairies: Me contacter pour devis.
A l'heure actuelle, je ne dispose pas d'une salle couverte, la pratique se fait donc en extérieur.